Vivre en société, c’est interagir de manière fréquente avec ses semblables. Mais face à ces interactions, nous réagissons de différentes manières. Chez les personnes faisant preuve de timidité, cela rend entre autres difficile leur aptitude à se faire de nouvelles rencontres. Cependant, cet état d’être n’est pas une facilité et peut facilement se résoudre.
- Identifier les raisons de sa timidité
On dit souvent qu’être conscient de ce dont on souffre est la première voie vers la guérison. C’est une logique qui a toute sa raison d’être dans le contexte présent. Une personne timide doit avant tout être conscient de sa timidité et essayer de comprendre ses sensations. Selon certains, la timidité est une manière de se cacher ce qui est donc un sacré handicap à tout échange et à toute connaissance de l’autre que ce soit en face-à-face ou dans le cadre d’un sites de rencontre.
Ainsi, creuser les raisons de cette timidité est un impératif pour pouvoir avancer. Il faut se poser des questions du style : pourquoi suis-je ainsi ? Pourquoi cette honte de moi-même ? Comment définir la nature de cette angoisse ?
Une fois le bon diagnostic posé, cela permettra au timide d’établir une marche à suivre afin de vaincre efficacement sa timidité. Dans bien de cas par exemple, la timidité est le plus souvent liée à une mauvaise image de soi. La personne timide pourra alors commencer par faire le plein d’ondes positives envers sa propre personne.
- Avoir une vie sociale active
Dans la quête menant à vaincre la timidité, il est aussi recommandé d’opter pour une vie sociale plus active. Un comportement qui nécessite en la matière un dépassement de soi car une personne timide est généralement de nature à avoir pour compagnon la solitude.
En effet, un proverbe dit qu’on n’apprend pas à nager dans son fauteuil. Se jeter à l’eau est donc inévitable. Il faut ainsi essayer de se faire des amis physiques dans des lieux d’attraction social tels les bars ou sur un site de rencontres.
Ces derniers pourront aider d’une manière ou d’une autre durant ce processus de lutte contre la timidité. Le but de cette démarche est de chercher à se frotter aux autres afin de quitter progressivement sa zone de confort et source de frein social.
- S’affranchir du regard des autres
Le regard des autres est bien souvent l’une des principales causes de la timidité lorsqu’on l’imagine comme d’office négatif. Il est tout de même intéressant de rechercher le regard bienveillant d’un proche pour plus de confiance en soi.
Néanmoins, Il est avant tout nécessaire d’apprendre à se détacher du regard des autres et par là leur jugement. À force de craindre de les déplaire ou de faire un faux pas, on risque tout simplement de se replier dans sa coquille.
Il est donc important de s’affranchir des considérations extérieures et de faire les choses comme on le sent. Trouver le bon équilibre entre la nécessité du regard approbateur des autres et la nécessité de s’en affranchir s’avère ainsi essentiel.